Reprise des lundis de la sophro. 

l'Atelier sophro by Karine Brûlé et Diétik'Santé vous propose un atelier sophrologie un lundi sur deux de 12 h30 à 13h 30. 

La sophrologie est un merveilleux outil pour retrouver confiance en soi, mieux gérer son stress. 

La progression des exercices permet d' atténuer les symptômes liés au stress, de retrouver un sommeil réparateur, de canaliser ou renforcer son énergie. Au fur et à mesure des pratiques nous développons nos capacités et nos ressources afin de nous projeter positivement dans l’avenir et ainsi mieux gérer les difficultés rencontrées dans la vie familiale, sociale et professionnelle.

Tarif de la séance 12 euros ou 50 euros les 5 séances , réservation au 06.29.42.41.63 ou au 04 93 93 53 52

Lieu : Dietik'Santé 601 avenue de Fréjus, centre commercial le "601", 06210 Mandelieu la Napoule

pin	Diétik'Santé by Carole L'Atelier Sophro by Karine BRULE

Pique-Nique Sophologique

L’atelier Be Awake est de sortie !

Toujours dans une ambiance décontractée, Mélodie et Karine vous proposent d’ensoleiller la fin de votre journée avec un atelier pique-nique dans les jardins de La Mouissone sur les hauteurs de Grasse quartier Saint Christophe.   ( www.lamouissone.com )

Nous commencerons par une petite balade pour éveiller nos sens  et nous nous poserons sur un coin de nature.

Bercés par le bruit de l'eau et entourés de beauté nous pratiquerons un atelier de sophrologie pour vivre l’instant,  en pleine conscience avec son corps et son esprit.
Une pause pour souffler
Un moment pour respirer
Une parenthèse...
Un temps pour  s'accepter sans jugement et activer ses ressources…

Après l’Atelier, nous pique niquerons sur l’herbe..

Pique-Nique Vegan, préparé par Mélodie.
Un Dal Indien aux saveurs douces et épicées et une salade de fruits frais.
Vin rouge et jus de fruits à volonté

Prenez une couverture, une natte, un paréo, un matelas..ce que vous souhaitez pour être à l'aise

Tarif : 40 €

Réservation au 06 26 15 45 32

Lieu : 79 Chemin de St. Christophe, 06130 Grasse

Atelier sophro bi-mensuel chez DIETIK'SANTE

Atelier Sophrologie 

Conserver, renforcer ou retrouver son Bien-être physique et mental

 2 lundi par mois

 de 18h30 à 19h30

à partir du lundi 13 février 2017

• prendre conscience de soi

• accéder à un équilibre corps-esprit et donc de pallier un bon nombre de maladies psychosomatiques

• se détendre en toutes circonstances

• vivre sainement ses émotions

• retrouver ou d'acquérir une confiance en soi stable et durable

• développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de  nombreux domaines(créativité,concentration, avenir positif...

• rechercher ses propres valeurs dans la vie

• changer son regard sur soi et sur la vie pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.

TARIF : 10€

Atelier découverte de la sophrologie

Tu souhaites te libérer de tes tensions. Mare de cette morosité ambiante. Et si tu venais passer un moment convivial avec toi même et les autres. Viens te découvrir et respirer une bouffée d'air frais à mon Atelier

lieu : CAFE THEATRE du TOUCAN, Chateauneuf de Grasse

Soirée Découverte de la Sophrologie 

Lundi 21 Novembre 2016
Lundi 30 janvier 2017
19h00

Dans une ambiance conviviale, Diétik’Santé et Karine Brule, sophrologue diplômée, vous invite à une initiation à la pratique de la sophrologie et de ses techniques de relaxation dynamique afin de conserver, renforcer ou retrouver son Bien-Etre physique et mental. 

Réservez-votre place!!!