Accompagnements des personnes dans leur recherche de développement personnel et de mieux être par la pratique de la Sophrologie Caycédienne® et la relaxation dynamique. Médiations corporelles et artistiques Cercle au féminins SophroRelax , sophrologie adpatéepour les personnes en situation de handicap psychique et mental Tous publics. Au domicile, en Institutions, stages et ateliers, événements. Tél. : 06 29 42 41 63
ATELIERS COLLECTIFS 2009
Ces ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale et respectueuse des possibilités de chacun. Ils sont adaptés à toute personne désireuse de s'inscrire dans une dynamique de groupe.
La méthode mobilise tous les aspects de la personne et propose un travail corporel, le renforcement et le développement des capacités et valeurs positives dont chacun est porteur.
CALENDRIERS :
Les ateliers débuteront à partir du 19 janvier 2009 jusqu'au 2 juillet 2009 (hors vacances scolaires et jours fériés). Ils reprendront en septembre 2009.
Le trimestre comprenant environ 10 séances avec un min. de 4 personnes et un maxi. de 7 personnes.
La méthode mobilise tous les aspects de la personne et propose un travail corporel, le renforcement et le développement des capacités et valeurs positives dont chacun est porteur.
CALENDRIERS :
Les ateliers débuteront à partir du 19 janvier 2009 jusqu'au 2 juillet 2009 (hors vacances scolaires et jours fériés). Ils reprendront en septembre 2009.
Le trimestre comprenant environ 10 séances avec un min. de 4 personnes et un maxi. de 7 personnes.
- Lundi de 18h00 à 19h30
- Jeudi de 19h00 à 20h30
- Mardi et jeudi de 12H30 à 13h30
- Un samedi par mois : ateliers à thèmes d'une durée de 2 h30 (date, horaires, thèmes à définir)
TARIFS :
Pour 1h30 : 150 € le trimestre - 280 € le semestre
Pour 1h00 : 100 € le trimestre.
Réduction de 10% pour les étudiants de - de 26 ans et les retraités de + de 60 ans
Ateliers à thèmes : 30 €
Séance découverte gratuite au cabinet et sur rendez-vous:
- le lundi 12 janvier 09
- le jeudi 15 janvier 09
- le samedi 17 janvier 09
Pour toutes pré-inscriptions ou inscriptions, veuillez me contacter par mail sophrokarine@gmail.com ou au 06 29 42 41 63.
Pour un travail l'individuel de l'enfant à l'adulte, je vous reçoit dans mon cabinet et sur rendez-vous du lundi 14h00 au samedi 12h00.
Stage de Sophrologie
Techniques clés du 1er degré de la méthode
Lieu : "Maison pour tous" AGASC à St Laurent du Var
Date : 7 février 2008 de 10H à 12H30 et de 13H30 à 16H
Tarifs : 45 € le stage, 30 € pour 2h30 + 5 € de cotisation si non adhérents AGASC.
Renseignements : www.agasc.fr
Lieu : "Maison pour tous" AGASC à St Laurent du Var
Date : 7 février 2008 de 10H à 12H30 et de 13H30 à 16H
Tarifs : 45 € le stage, 30 € pour 2h30 + 5 € de cotisation si non adhérents AGASC.
Renseignements : www.agasc.fr
Préparation examen ou entretien.
Vous abordez une période d'examens ( contrôles, partiels, examens sanctionnants un cycle d'étude, concours...)
Vous passez un entretien professionnel déterminant.
Vous sentez qu'il est important de vous préparer mentalement aux passages de vos épreuves écrites et/ou orales.
Vous passez un entretien professionnel déterminant.
Vous sentez qu'il est important de vous préparer mentalement aux passages de vos épreuves écrites et/ou orales.
La Sophrologie caycédienne est une technique de préparation permettant de :
Gérer le stress avant et pendant l'épreuve
Activer et développer vos potentiels
Stimuler vos Capacités
Vous Ressourcer et Apaiser vos tensions
Développer la Confiance en Soi
Optimiser le temps de l'épreuve
Protocoles et tarifs adaptés en fonction du type d'épreuve et de la tranche d'âge concernées.
Pour les enfants, adolescents ou jeunes gens bénéficiant d'un tiers temps pour raison de santé, je propose une préparation spécifique permettant dans l'année scolaire précédent la période d'examen d'optimiser l'usage du tiers temps.
Pourquoi la Sophrologie ?
Vous ressentez les effets du stress dans votre existence.
Vous traversez une période difficile de votre vie.
Vous aspirez à un mieux être physique et mental.
ou tout simplement
Vous souhaitez vous connaître plus profondément
afin de développer le meilleur de vous même.
La pratique de la Sophrologie Caycédienne permet de :
Développer ses potentiels et ses capacités
Mieux s'adapter aux différentes situations et changements du monde que nous rencontrons.
Construire ses propres stratégies faces aux méfaits du stress.
Développer une meilleure connaissance de soi-même d'un point de vue physique et mental.
Se projeter de façon positive vers l'avenir.
Se préparer à vivre une situation nouvelle ou difficile (divorce, crise de l'adolescence, naissance ou arrivée d'un enfant, épreuve sportive, ...)
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Créée par le Pr. A.Caycédo dans les années 60, la Sophrologie est une école scientifique qui étudie la conscience et les valeurs humaines.
Elle propose une approche du renforcement et du développement des capacités et des valeurs positives de chacun. Elle forme un ensemble de techniques qui mobilise l'ensemble du corps.
- Des exercices de relaxations dynamiques axés sur la respiration, la concentration, le mouvement...
- La prise de conscience du schéma corporel et de la structure du corps ( la peau, les muscles, les os, les organes, la conscience cellulaire et moléculaires).
- Le recentrage sur les sensations et perceptions corporelles.
- Une pédagogie de la relation.
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